Месец: септембар 2026.

10 koraka do boljeg zdravlja i zdravijeg srca 1. Važnije je šta jedete, a ne koliko jedete! Ne preskačite obroke, birajte namirnice prema nutritivnoj, a ne energetskoj vrednosti i isključite prženje i pohovanje kao načine pripreme hrane. 2. Planirajte obroke unapred. Izbegavajte visoko prerađene namirnice, pekarske proizvode i brzu hranu jer su prepuni skrivenih soli, šećera i štetnih transmasti. Ponesite obrok od kuće, a ukoliko jedete van kuće prednost dajte povrću, integralnim žitaricama, mahunarkama, voću. 3. Isključite alkohol ili smanjite njegov unos na minimum. Ne postoji „bezbedna” količina alkohola za…

Udruženje Eko Istok organizuje radionicu za nastavnike i edukatore posvećenu biodiverzitetu Zaječara i načinima na koje se teme zaštite prirode mogu približiti mladima na zanimljiv, praktičan i razumljiv način u subotu, 3. oktobra, od 12 časova u Zaječaru. Učešće je besplatno, a broj mesta je ograničen. Radionica se organizuje u okviru projekta „Biodiverzitet Zaječara ka Naturi 2000“, kroz koji Eko Istok tokom prethodnog perioda radi na približavanju značaja lokalnog biodiverziteta, vrsta i staništa građanima, mladima i ljudima koji sa njima rade. Svi zainteresovani se mogu prijaviti preko linka https://shorturl.at/Ye4aE. Tokom…

Povodom obeležavanja Svetskog dana mentalnog zdravlja, 10. oktobra, u dvorani Niškog simfonijskog orkestra biće održan humanitarni koncert „Budi zdrav u telu i glavi“, sa početkom u 20 časova. Cilj ovog događaja jeste da kroz spoj muzike, umetnosti i razgovora sa stručnjacima skrene pažnju na značaj očuvanja mentalnog zdravlja, podstakne otvoren razgovor o mentalnim bolestima i doprinese smanjenju stigme koja ih često prati. Muzički program je tematski osmišljen kao unplugged veče (akustičarska muzika) i okupiće izvođače iz Niša, Beograda i Leskovca. Publici će se predstaviti kantautorka Natalija Rajković – Natalee iz…

Povodom Evropskog dana mijeloma (European Myeloma Day – EMD), koji se obeležava 27. septembra u okviru Meseca svesti o hematološkim malignitetima, naše Udruženje se pridružuje međunarodnoj kampanji koju su pokrenule krovne organizacije International Myeloma Foundation (IMF) i Myeloma Patients Europe (MPE). S obzirom da je mijelom takva bolest da je teško utvrditi dijanozu, ovogodišnja kampanja fokusirana je na pomoć lekarima opšte prakse i porodičnim lekarima da ranije prepoznaju simptome mijeloma. MPE je pripremio Putanju dijagnoze mijeloma (Myeloma Diagnosis Pathway), prevedenu na više od 15 jezika, uključujući i srpski, kako bi…

Filijala Zaječar Nacionalne službe za zapošljavanje poziva poslodavce i nezaposlena lica na Sajam zapošljavanja koji će biti održan 29. septembra 2026. godine od 11 do 13 časova u holu Narodnog pozorišta Timočke Krajine „Zoran Radmilović“ u Zaječaru. Prijava poslodavaca za učešće na sajmu je u toku i vrši se lično u Filijali Zaječar ili pozivom na broj telefona 019/444-503 ili putem imejla Marija.PopManic@nsz.gov.rs . Poslodavci će biti u mogućnosti da na sajmu iskažu svoje kadrovske potrebe i jednostavno i brzo pronađu potrebne radnike. Na raspolaganju im je i besplatna profesionalna…