Dana 5.6.7. i 8. avgusta u Gamzigradskoj banji, Zaječarski karate klub „LAVLJE SRCE „, imao je letnje pripreme za predstojeća takmičenja. Pod stručnim nadzorom Sensei Jovice Milkića, operativnog trenera za karate i lekara-specijaliste Gradislava Đorđevića, instruktora prve pomoći odrađeni su sledeći terenski testovi: HARVARD STEP TEST ( aerobni kapacitet sportiste); RAST TEST (anaerobni kapacitet spotiste); TEST FLEKSIBILNOSTI DONJIH I GORNJIH EKSTREMITETA; TEST SNAGE VERTIKALNE SKOČNOSTI I TESTOVI AGILNOSTI I KOORDINACIJE. Obrađivane su i kate poreklom sa OKINAVE (stare kate) a održan je i kurs prve pomoći gde su karatisti učili previjanje posekotna, imobilizacije na više načina i KPR (reanimacija unesrećenog). Karatisti LAVLJEG SRCA i dalje nastavljaju sa javnim treninzima na Popovoj plaži u Zaječaru (svakog četvrtka do kraja leta od 19 do 20:30 h).
Prethodni članci
-
Boris Režak ove nedelje u „Mojih 50“
Ovonedeljni gost u emisiji „Mojih 50“ biće pevač Boris Režak. Slušajte svakog radnog dana od 18... -
„Srpski gambit: Zvezda i smrt grofa Vronskog“ u dvorištu Pozorišnog muzeja
Zahvaljujući saradnji sa Ruskim domom u Beogradu, u utorak 1. jula od 21 čas u dvorištu... -
Otvaranje izložbe „Drugi balkanski rat na fotografijama i dokumentima“
Povodom nastupajuće godišnjice početka Drugog balkanskog rata, Istorijski arhiv „Timočka krajina“ Zaječar organizuje otvaranje izložbe pod...