Dana 5.6.7. i 8. avgusta u Gamzigradskoj banji, Zaječarski karate klub „LAVLJE SRCE „, imao je letnje pripreme za predstojeća takmičenja. Pod stručnim nadzorom Sensei Jovice Milkića, operativnog trenera za karate i lekara-specijaliste Gradislava Đorđevića, instruktora prve pomoći odrađeni su sledeći terenski testovi: HARVARD STEP TEST ( aerobni kapacitet sportiste); RAST TEST (anaerobni kapacitet spotiste); TEST FLEKSIBILNOSTI DONJIH I GORNJIH EKSTREMITETA; TEST SNAGE VERTIKALNE SKOČNOSTI I TESTOVI AGILNOSTI I KOORDINACIJE. Obrađivane su i kate poreklom sa OKINAVE (stare kate) a održan je i kurs prve pomoći gde su karatisti učili previjanje posekotna, imobilizacije na više načina i KPR (reanimacija unesrećenog). Karatisti LAVLJEG SRCA i dalje nastavljaju sa javnim treninzima na Popovoj plaži u Zaječaru (svakog četvrtka do kraja leta od 19 do 20:30 h).
Prethodni članci
-
Održana promocija zbornika međunarodne književne kolonije „Panonski biseri“
Sinoć je u Radul-begovom konaku održana promocija dvadesetog po redu zbornika međunarodne književne kolonije „Panonski biseri“... -
Selačka domaćin ovogodišnje manifestacije „Miholjski susreti sela“
Gradu Zaječaru su i ove godine odobrena sredstva Ministarstva za brigu o selu za organizaciju manifestacije... -
Akcija čišćenja Rgotskog jezera u subotu, 18. Jula
Udruženje građana „Eko Istok“ organizuje u subotu, 18. jula, od 10 časova, veliku akciju čišćenja i...