Dana 5.6.7. i 8. avgusta u Gamzigradskoj banji, Zaječarski karate klub „LAVLJE SRCE „, imao je letnje pripreme za predstojeća takmičenja. Pod stručnim nadzorom Sensei Jovice Milkića, operativnog trenera za karate i lekara-specijaliste Gradislava Đorđevića, instruktora prve pomoći odrađeni su sledeći terenski testovi: HARVARD STEP TEST ( aerobni kapacitet sportiste); RAST TEST (anaerobni kapacitet spotiste); TEST FLEKSIBILNOSTI DONJIH I GORNJIH EKSTREMITETA; TEST SNAGE VERTIKALNE SKOČNOSTI I TESTOVI AGILNOSTI I KOORDINACIJE. Obrađivane su i kate poreklom sa OKINAVE (stare kate) a održan je i kurs prve pomoći gde su karatisti učili previjanje posekotna, imobilizacije na više načina i KPR (reanimacija unesrećenog). Karatisti LAVLJEG SRCA i dalje nastavljaju sa javnim treninzima na Popovoj plaži u Zaječaru (svakog četvrtka do kraja leta od 19 do 20:30 h).
Prethodni članci
-
Tempo Naxi radio vikend specijal – Hitovi od A do Š
Ovog vikenda tvoje omiljene hitove poređali smo od A do Š! Samo na Tempo Naxi radiju!Tempo... -
Zaječarski Boemi pobedili na ovogodišnjem Beogradskom proleću u kategoriji „najbolji tekst“
Zaječarski Orkestar „Boemi“, koji su i ove godine učestvovali na Festivalu „Beogradsko proleće 2025“ osvojili su... -
Pozorišna predstava „Vanja, Sonja, Maša i ostali“ u sali Muzičke škole u Boru
Pozorišna predstava „Vanja, Sonja, Maša i ostali“ poznatog američkog pisca Kristofera Djuranga, u izvođenju ansambla „Ateljea...