Dana 5.6.7. i 8. avgusta u Gamzigradskoj banji, Zaječarski karate klub „LAVLJE SRCE „, imao je letnje pripreme za predstojeća takmičenja. Pod stručnim nadzorom Sensei Jovice Milkića, operativnog trenera za karate i lekara-specijaliste Gradislava Đorđevića, instruktora prve pomoći odrađeni su sledeći terenski testovi: HARVARD STEP TEST ( aerobni kapacitet sportiste); RAST TEST (anaerobni kapacitet spotiste); TEST FLEKSIBILNOSTI DONJIH I GORNJIH EKSTREMITETA; TEST SNAGE VERTIKALNE SKOČNOSTI I TESTOVI AGILNOSTI I KOORDINACIJE. Obrađivane su i kate poreklom sa OKINAVE (stare kate) a održan je i kurs prve pomoći gde su karatisti učili previjanje posekotna, imobilizacije na više načina i KPR (reanimacija unesrećenog). Karatisti LAVLJEG SRCA i dalje nastavljaju sa javnim treninzima na Popovoj plaži u Zaječaru (svakog četvrtka do kraja leta od 19 do 20:30 h).
Prethodni članci
-
„Veče barokne muzike“ u sali Muzičke škole u Boru
Ustanova „Centar za kulturu grada Bora“ organizuje koncert pod nazivom „Veče barokne muzike“ koji će biti... -
Učenice zaječarske Gimnazije zablistale na regionalnom takmičenju iz istorije
U subotu, 18. aprila 2026. godine, u Regionalnom centru za talente u Boru održano je regionalno... -
Poetsko-muzički program sa dodelom pehara i priznanja članovima SKOR-a
U četvrtak 23. aprila od 18 sati u Radul-begovom konaku u Zaječaru biće održan poetsko-muzički program...