Dana 5.6.7. i 8. avgusta u Gamzigradskoj banji, Zaječarski karate klub „LAVLJE SRCE „, imao je letnje pripreme za predstojeća takmičenja. Pod stručnim nadzorom Sensei Jovice Milkića, operativnog trenera za karate i lekara-specijaliste Gradislava Đorđevića, instruktora prve pomoći odrađeni su sledeći terenski testovi: HARVARD STEP TEST ( aerobni kapacitet sportiste); RAST TEST (anaerobni kapacitet spotiste); TEST FLEKSIBILNOSTI DONJIH I GORNJIH EKSTREMITETA; TEST SNAGE VERTIKALNE SKOČNOSTI I TESTOVI AGILNOSTI I KOORDINACIJE. Obrađivane su i kate poreklom sa OKINAVE (stare kate) a održan je i kurs prve pomoći gde su karatisti učili previjanje posekotna, imobilizacije na više načina i KPR (reanimacija unesrećenog). Karatisti LAVLJEG SRCA i dalje nastavljaju sa javnim treninzima na Popovoj plaži u Zaječaru (svakog četvrtka do kraja leta od 19 do 20:30 h).
Prethodni članci
-
Jesenji prvak Srpske lige „Istok“ zabeležio i dvanaestu pobedu
Nakon visokog trijumfa, minulog vikenda, nad Dunavom u Prahovu (5:1), lider na tabeli i po svemu... -
Zaječarci se probudili pred kraj polusezone
Danas su na novom stadionu „Kraljevica“ u Zaječaru igrači Timoka 1919 pobedili Slogu iz Leskovca rezultatom... -
Drugačiji, a isti u Boru
Sport u Boru sve više dobija ulogu važnog alata za inkluziju osoba sa invaliditetom. Kroz organizovane...