Dana 5.6.7. i 8. avgusta u Gamzigradskoj banji, Zaječarski karate klub „LAVLJE SRCE „, imao je letnje pripreme za predstojeća takmičenja. Pod stručnim nadzorom Sensei Jovice Milkića, operativnog trenera za karate i lekara-specijaliste Gradislava Đorđevića, instruktora prve pomoći odrađeni su sledeći terenski testovi: HARVARD STEP TEST ( aerobni kapacitet sportiste); RAST TEST (anaerobni kapacitet spotiste); TEST FLEKSIBILNOSTI DONJIH I GORNJIH EKSTREMITETA; TEST SNAGE VERTIKALNE SKOČNOSTI I TESTOVI AGILNOSTI I KOORDINACIJE. Obrađivane su i kate poreklom sa OKINAVE (stare kate) a održan je i kurs prve pomoći gde su karatisti učili previjanje posekotna, imobilizacije na više načina i KPR (reanimacija unesrećenog). Karatisti LAVLJEG SRCA i dalje nastavljaju sa javnim treninzima na Popovoj plaži u Zaječaru (svakog četvrtka do kraja leta od 19 do 20:30 h).
Prethodni članci
-
Narodno pozorište Timočke Krajine „Zoran Radmilović“ osvojilo Gran pri u Podmoskovlju
Narodno pozorište Timočke krajine „Zoran Radmilović“ iz Zaječara ostvarilo je veliki međunarodni uspeh osvajanjem Gran prija... -
Vikend specijal: Muzika za opuštanje
Ovog vikenda vas na Tempo Naxi radiju očekuje savršena kombinacija za opuštanje… vikend i najbolja domaća... -
Poslednjeplasirani Rudar 2016 za vikend dolazi u Zaječar
Fudbaleri Timoka 1919 odigraće još samo tri kola u Srpskoj ligi „Istok“, a pitanje opstanka zavisi...