Dana 5.6.7. i 8. avgusta u Gamzigradskoj banji, Zaječarski karate klub „LAVLJE SRCE „, imao je letnje pripreme za predstojeća takmičenja. Pod stručnim nadzorom Sensei Jovice Milkića, operativnog trenera za karate i lekara-specijaliste Gradislava Đorđevića, instruktora prve pomoći odrađeni su sledeći terenski testovi: HARVARD STEP TEST ( aerobni kapacitet sportiste); RAST TEST (anaerobni kapacitet spotiste); TEST FLEKSIBILNOSTI DONJIH I GORNJIH EKSTREMITETA; TEST SNAGE VERTIKALNE SKOČNOSTI I TESTOVI AGILNOSTI I KOORDINACIJE. Obrađivane su i kate poreklom sa OKINAVE (stare kate) a održan je i kurs prve pomoći gde su karatisti učili previjanje posekotna, imobilizacije na više načina i KPR (reanimacija unesrećenog). Karatisti LAVLJEG SRCA i dalje nastavljaju sa javnim treninzima na Popovoj plaži u Zaječaru (svakog četvrtka do kraja leta od 19 do 20:30 h).
Prethodni članci
-
Zaječar dobio solarnu klupu i malu biblioteku u okviru projekta „Niklo kao ja“
Prošle godine u okviru projekta „Niklo kao ja“, A1 Srbija formirala je urbani vrt u Zaječaru ... -
I mi smo negotinci
U Negotinu, gradu bogate kulturne tradicije i snažnog lokalnog identiteta, sve više se prepoznaje važnost zapošljavanja... -
Repertoar bioskopa „Zvezda“ od 19. do 23. septembra 2025. godine
Velika trka Evrope – Grand Prix of Europe Trajanje (min): 98 minutaGodina: 2025. Režiser: Waldemar FastUloge:...