Dana 5.6.7. i 8. avgusta u Gamzigradskoj banji, Zaječarski karate klub „LAVLJE SRCE „, imao je letnje pripreme za predstojeća takmičenja. Pod stručnim nadzorom Sensei Jovice Milkića, operativnog trenera za karate i lekara-specijaliste Gradislava Đorđevića, instruktora prve pomoći odrađeni su sledeći terenski testovi: HARVARD STEP TEST ( aerobni kapacitet sportiste); RAST TEST (anaerobni kapacitet spotiste); TEST FLEKSIBILNOSTI DONJIH I GORNJIH EKSTREMITETA; TEST SNAGE VERTIKALNE SKOČNOSTI I TESTOVI AGILNOSTI I KOORDINACIJE. Obrađivane su i kate poreklom sa OKINAVE (stare kate) a održan je i kurs prve pomoći gde su karatisti učili previjanje posekotna, imobilizacije na više načina i KPR (reanimacija unesrećenog). Karatisti LAVLJEG SRCA i dalje nastavljaju sa javnim treninzima na Popovoj plaži u Zaječaru (svakog četvrtka do kraja leta od 19 do 20:30 h).
Prethodni članci
-
Drugačiji, a isti zaječarci
U savremenom društvu, lokalne samouprave imaju ključnu ulogu u stvaranju inkluzivnog okruženja za osobe sa invaliditetom.... -
Filmske projekcije u Kotlujevcu
U Gradskom bioskopu Centra za kulturu u naselju Kotlujevac na repertoaru ovog vikenda (12 i 14.09.)... -
Pripadnici MUP-a u Zaječaru rasvetlili četiri krađe
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova u Zaječaru rasvetlili su četiri krađe i, po nalogu Osnovnog javnog tužilaštva...